山のぼらーの徒然日記

昨日は山のお師匠と以前飲んだ同業の方と泊りがけで新年会と称してたらふくお酒をいただいた。 お酒を飲む前に、腰を痛め...

昨日は夜勤明けに、前回、最後はくたばってしまった１６キロペース走を実施した。 帰る前にワークマンへ寄って薄いシェル...

昨日は兼ねてから是非飲みましょうと約束していた方と飲んだ。 ビールも日本酒も料理もとても美味しかった。 刺身も新...

先日勝山ジオアリーナで走り終わった後何気にシューズを見てみると.... アッパーが破れてしまった。 正直この靴は室内...

週末は嫁さんの実家にお邪魔している。手伝ってほしいことがあるとのことだが、日曜日の今日、午前中はフリーであった。天気...

昨日は仕事終わりにランニング。 朝１０時の時点でまだまだ氷がバリバリに張っていた。スタートとラストに通ったがラスト...

健康診断も体重激増という結果で無事終わり、ぼちぼち動く時間も出来てきたのでまた走ったり筋トレを始めた。人間必ず動かせ...

ようやく落ち着いたのでまた走り初めましたが....心肺機能も足もダメダメで全然走れませんでした.... 10キロのビルドアッ...

昨日は会社を去る同期の送別会があった。 悩みに悩んだ末の転職だと思うので新天地で思いっきり頑張ってほしい。数ヶ月ぶり...

もうしばらくマラソン大会とかトレイルランの大会に出る予定はないので、なんならこの間、弱いと思う所を徹底的になくしてい...