山のぼらーの徒然日記

今日は結婚記念日。去年の今日、挙式した。あれからもう１年かと思うとやはり時間が経つのは早い。 僕も仕事休み。奥さん...

今日は最近購入した新しいソックスを履いて閾値ランニングを行った。 ちなみに、新しいソックスとは、先日一緒に飲んだ方...

日曜日は鳳凰三山を一緒に行った方達と忘年会だった。食べまくり飲みまくりだった。 次の日の月曜日になっても嫁さんから酒...

昨日は知り合いが毎週金曜日の夜に行っている足羽三山のナイトランに参加した。 初参加は８月でその時は汗ダラダラだった...

仕事終わりに１０キロのビルドアップ走を行った。 ３キロ→４キロ→３キロでスピード上げていこうと決めた。 当初は６分→５...