去年はコロナの影響で大会がことごとく中止。
お陰でランニングに対するモチベーションがだだ下がり。走らない日が多かったけど多分来年は開催されるでしょ、なんて勝手に想像してまた最近走り始めた。

ただ今日は走ってたら石を踏んづけた。いつもならなんてことないんだけど、踏んづけた箇所が悪かったのか思いっきり足を捻挫した。

なんとか足引きずってなんとか帰宅。階段が普通に上がれない。

すぐに靴下を脱いで確認してみる。


これが正常な右足。


こちらが捻挫した左足。ちょっと腫れてるのが分かる。

時間が経つにつれてどんどん痛くなってくるのでとりあえず冷えた身体を暖めるためにシャワーを浴びたらすぐアイシング開始。


捻挫してアイシングなんて大学バスケで足首捻挫した時以来だなぁ…

まだこの時期だからよかった…大会間近でこれだったらショックすぎるわ〜