年はとりたくない 2019年10月03日 │独り言│ラーメン│マシマシ 先日の若狭路トレイルラン以降、体のダメージが思ったよりデカい。 まず足。特に大腿四頭筋(太もも)の筋肉痛が木曜日にな... 今日はオフ 2018年11月01日 │ラーメン│マシマシ 最近仕事しかしてない気がする。 仕事柄通常の仕事の日は24時間勤務なんですが、仕事が明ける朝から夕方まで、あるいは夕方...