先日の台風で皆さん大丈夫でしたか？
こちらは全く被害なく一安心でしたがまた次の台風が来ているようで....もう勘弁してください。

先日のLSD後の昨日、後半ペース上げめで走ったらこうなりました。

まだ完全に戻ったとは言えませんが後半はここ最近で１番速く走れたと思います。LSDのお陰？！
ただ暗くなった直後とあり、田舎特有のデコボコ道に草ボーボーな道、おまけに街灯なくて全く見えないという区間があったのでどうしても慎重に走らないといけない区間がありました。やはり仕事明けにするのがいいのかな？

今日の午前中は家の外仕事。
我が家には薪ストーブがあるので毎年春～秋にかけて材木集めや薪割りをやらないと冬に薪ストーブを焚けないのです。
今年は早めに割ってたのであの暑い夏の中薪割りやらなくてホントに良かったと思います....裏にあるスペースから冬のストック場所に運ぶこと約３日....漸く終わりました～


でもまだ少し？残ってます。


でもまぁ、今日やりたかった分は午前中に終わったので、残りの時間は愛犬と戯れました。
母親が切ったホウキの末端をガリガリガリガリ....
取り上げるような仕草をしようものなら牙を出して唸り声をあげる....君は本当に俺をご主人だと思ってるのか？！でも、かわいいから許す(犬ばか)

愛犬、ついにブログデビュー！

昼は坂道ダッシュを休憩含め２０分ほど実施しました。いや～全力疾走なんて大学時代にして以来なのでもう酸素が足りなくてクラクラしました笑
こんなんで心肺機能あがるんかな～？