土曜日は夕方から友人宅に転がり込んでモツ鍋パーティーをしました。

男は黙ってサッポロですよ！(異論は認めます)
飲むぜ～超飲むぜ～(分かる人には分かるネタ)



だがガッツリ飲むのが２ヶ月ぶりとあってわずか１缶半で酔いが回り始める。お酒弱くなったね～まぁ、いいこと？として捉えておきましょう！

お酒とモツ鍋と〆のラーメンつまみ、山の話、トレイルランの話、他愛もない話、色んな事を話して夜はふけていき、１１時半には寝ました(早！)。

今日、朝７時頃起床。外を見てみると....雨降ってないね～風も吹いてないね～
若狭路開催できたんじゃ....？なんて思ったりもしました。とはいえ帰る時が危険なのでやはり中止にして正解かなと思います。

でも雨降らず、風も吹いてないなら少し走れるんじゃない？なんて思い、皆すぐに解散、すぐに着替えて所定の集合場所へ。
そして１１時２０分頃から昨日の毒素(アルコールやら食べ過ぎた余分なカロリー)を飛ばすためスロージョギングに出掛けました。

走り始めて１年半、初めて他の人と一緒に走ることになりました。いや～LSDとはこういうことを言うんですね！ゆっくり話ながら、なおかつフォームを意識して１５キロ弱走りました。
他の人のトレーニング方法なんかも教えてもらい、いいスロージョギングとなりました。今後のトレーニングの参考になりそうです。
ちなみに今日のログはこちら↓です

こんな遅いペースで走ったことありませんでしたがたまにはこういうのもいいかなと思いました。

こればっかだとちょっとよろしくないかな？　
さて、台風が近付いてますね。皆さんお気を付けて、危険を少しでも感じたらすぐ避難してください。被害に合われないことをお祈りします。