能登和倉が中止になってから目的がなくなり、走らない期間があったが４月からボチボチ走っている。

だが６月になって急にペースがガクンと落ち、距離も全く伸びなくなった。３キロも走ったら息苦しく心拍数も急に跳ね上がるので中断してばかりの日々

そういう時に共通するのが疲労が抜けきってないことである。今年は去年より仕事が忙しい。全てコロナのせいだ！

愚痴っても仕方ないので一度ガッツリ１週間ほど休んでみようと思う。食べ過ぎには注意したい。
ちょうど自粛も明けたのでサウナ入ってキンキンに冷えた水風呂に浸かりたい気分だ